〝ありのままの自分を認める〟とは

ありのままの自分


ありのままの自分を
受け入れましょう。


ありのままの自分を
認めることが大切です


こうした言葉を聞くことがあります。


カウンセリングにいらした方からも、

本を読んでいる時には分かったような
気になるけど、そもそも〝ありのまま
の自分〟というのが、よく分からない。


・・・そうした訴えを
お聞きすることがあります。

確かに、わたしが読者であっても
よく分からないと思います。


| 誤解を与える言葉 |


ありのままの自分を認める・受け入れる
・・・という表現は、

あたかも、
ありのままの自分
というものが先験的に在り、

それを、そのまま受容すればいい

・・・かのような錯覚を、
与えるかも知れません。

しかし、果たして

そのような退屈な
内的作業でしかないのでしょうか。

| 理解するための試み |


こう考えてみると
いかがでしょうか。

たとえば、
なにかの動物や植物を
保護し育てていこうとします。

そのような時には、
まず、どんな事から始めるでしょう。

まずは、その動物や植物が
どのような生き物であるかを
理解してゆくための取り組み

・・・そこから始めるはずです。


こういう条件の環境で生息し、
こんなふうな性質で

こういう特徴を持つ生き物なんだ

・・・等々というふうに、

その動物や植物を理解するための
フィールドワークから

取り組んでゆくことになります。


| 新しい目によって |


しかしこれは、なにも

動物や植物だけのことでは
ないはずです。

自分自身についても
少しも変わらないはずです。


つまり言葉を換えると、

ありのままの自分を認める
というのは、

それを新しい目によって
 発見してゆくこと


もっと云うと、

自分自身を、
新しい目によって発見し直してゆくこと。

それが、
ありのままの自分を認める
という作業の

大切な中心を成していること
・・・では、ないでしょうか。

そこが、
最も肝心なことのように思います。



そういう意味から申し上げると、

カウンセリングとは

ご相談者がカウンセラーと
協働しながら、

ご自分自身を、新しい目によって
発見し直してゆく試み。

そう云えそうです。

白いキャンバスに、言葉で
ご一緒にもう一度、絵を描き直してゆく。



カテゴリーカウンセリングの話






お読みいただけると幸いで
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