違う風景が見えてくる時 : カウンセリングで話をすることの意味とは

カウンセリングでの対話が持つ
とても大切な意味について

この記事では、
カウンセリングというものが持つ
とても重要な意味について、
わかりやすくお伝えしています。

これからお伝えすることは、
場合によっては
カウンセラーにさえ見落とされがちなものです。

たとえば、
カウンセリングをしていると
「こういうことで、アドバイスをもらいたい」
そうしたお申し込みを
いただくことがあります。

あるいは、お話しをしている中で
「・・・だとしたら、
　どうしたらいいでしょう?」
そう質問されることがあります。

ところで、
精神科医で心理療法でも知られた
神田橋條治（じょうじ）氏が、
カウンセラーに対して、
次のような警句（けいく）を語っています。

警句とは、短く巧みな言葉で、
物事の本質を鋭く、同時に皮肉を込めて言い表したものです。

神田橋氏はこう語ります。
「誤った認識をもとにして、正しく考えてゆくと、必ず間違ったことにしかならない」

神田橋氏が警句で語っていることは、
世の中のカウンセリングの多くの場面で
起きていることかも知れません。

カウンセリング :
改めて整理することの大切さ

「どうしたらいいか」を考えてゆく前に、
ご相談者とカウンセラーとの間で
とても大切な作業のあることを、
神田橋氏の言葉は、教えてくれています。

それを分かりやすく申し上げると、
ご相談者が語るお話やエピソード、
あるいは、
ご相談者の方が抱えているものを、
もう一度、違った視点や視野から
改めて整理し直してみる・・・
ということだと思います。

〝それはどういうことなのか〟
〝どう考えることができるのか〟
あるいは、
〝本当は、そこで何が起きていたのか（いるのか）〟を
ご一緒に改めて理解しながら、考えてゆく。

違う風景が見えてくるとき

たとえば、先日も男性（Aさん）との面談で、
「これは、こういうことだ」
「○○だから、こうなっている」
というふうに、
考えや意味付けが
ご自分目線で出来ていたことでしたが、
ご一緒に振り返りながら考えてゆく中で、
まったく違った風景が見えてきた
・・・ということがあります。

「そういうふうに考えてみると、
むしろ、いろいろな事が腑に落ちてくる」
・・・そう語っていました。

あるいは、B子さんとの面談では、
悩んでいることがあって、
ご自分で本を読んだり
ネットにあがっている動画を見る中で、
「自分はきっと○○○なんだ」
「○○だからこうなんだ」
・・・というふうに理解がされ、
その理解に基づいて行動されていたことが、
ご一緒に整理しながら考えてゆく中で、
もっと違った意味や理解が見えてきた
・・・ということがあります。

しかし、このようなことは
カウンセリングでは
少しも珍しいことではありません。

✳︎ Aさん・B子さんは具体的な人物ではなく、ご相談者を一般化したものです。

現実に即したより納得のいく理解が
私たちの行動を変えてゆきます

それはどういうことなのか
・・・ということを、
よく理解し切れていない中で
「どうしたらいいか」を考えることは、
何も見えない暗闇のなかで
「どっちへ行けば出口に出られるか」と
問うている姿に似ているかも知れません。

私のカウンセリング経験から申し上げると、
整理や理解の深さに応じて、自ずから
それはどういうことか・・・
どんな事が起きているのか・・・
あるいは
なにができるか、
どうすればいいか、が見えてくるものです。

これまで記したことは、
〝自分自身〟について考える時にも
少しも変わらないと思います。

「誤った認識をもとにして、正しく考えてゆくと、必ず間違ったことにしかならない」