交感神経の亢進とストレス対処行為

わたしたちは、強いストレスや
フラストレーションに晒されていると
ケガの応急処置をするように

ストレスやフラストレーションを
少しでも解消する必要に迫られます。

そうした行動を
「ストレス行動」と呼んでいます。

そして、こうしたストレス行動の中には
もっと強い刺激を求める事によって

今ある心身の不快な状態を
一時的にでも解消しようとする
スレトス行動があります。

何故なら、わたしたちの生体感覚には

それ以上の強い刺激を受けると
前までの不快な状態を一時的に忘れる

・・・という性質があるからです。

| 感覚麻痺によるもの |

たとえば、
こんな生理現象があります。

足が痛くて歩くのが苦痛な時でも
何かにひどく驚くと
痛いのを忘れて駆け出している。

落ち着くと
また足の痛みが戻ってくる。

スポーツや何かの作業の時には
夢中で行なっていると

ちょっとくらいの怪我をしても
痛みを感じずに、
怪我に気づかないことがあります。

これに似たような経験は、
誰にも覚えがあることでしょう。

ゴンちゃんで親しまれているサッカー選手の中山雅史選手が、試合中に足首を捻挫していたにもかかわらず、試合が終わるまでプレ-し続けて、話題になったことがあります。

試合後のインタビューで、「試合中は全然痛くなかったが、終わったら立てなくなった」と答えています。
安保徹・免疫学者

これらはすべて交感神経の亢進による
一時的な感覚麻痺が生じているのです。

こうした交感神経の働きは
元々は、何かの非常事態に対応した
生体の働きとして備わったものです。

わたしたちは、その働きを
スレトス処理として
無意識に用いているわけです。

昔、知り合いの女性から、
職場ですごくイヤなことがあったり、
頭にくることがあると

トイレに入って
「自分の腕を思いッ切りつねる」
と聞いたことがあります。

痛みにまぎれて、不快な気分が
一時的に消えるそうです。

彼女の対処行動は、
リストカット、アームカット
そして過食嘔吐などにも共通します。

「食べ吐き行動」と云われるものも、
生理学的には
このようなストレス行動・・・

つまり、感覚麻痺による
ストレス処理行動と考えられます。

いっぱい食べて
苦しみながら吐き出すと、

疲労感と共に
「無心な気持ちに満たされ」ます。

たとえば、激辛食品の摂取なども
慢性化したストレス行動の意味が
存在します。

何故なら「辛さ」とは、
神経学的には味覚（味）ではなく
痛みの一種だからです。

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ラットにストレスをかける実験では、

ストレスをかけられたラット同士を
ケンカさせるか、
〝噛み棒〟を与えてガリガリさせると、

生理的なストレス度が
一時的に低下するそうです。

眠っている間の「歯ぎしり」は
スレトス処理行動の一つと考えられます。

カウンセリングにいらした方から
強い歯ぎしりの経験を
お聞きすることがあります。

慢性的な歯ぎしりによって
歯を痛めてしまう場合があります。

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