交感神経の亢進とストレス対処行動
| はじめに |
わたしたちは、強いストレスや
フラストレーションに置かれ続けていると
ストレスやフラストレーションから受ける
負のエネルギーを
少しでも解消する必要に迫られます。
そのための行動を
『ストレス行動』と呼んでいます。
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こうしたストレス行動の中には
もっと強い刺激を求める事によって
今ある心身の不快な状態を
一時的に解消しようとする行動があります。
何故なら、わたしたちの生体感覚には
それ以上の強い刺激を受けると
前までの不快な状態を一時的に忘れる
・・・という性質があるからです。
自律神経と感覚麻痺
たとえば、
こんな生理現象があります。
足が痛くて歩くのが苦痛な時でも
何かにひどく驚くと
痛いのを忘れて駆け出している。
ビックリしたのが消え去ると
また足の痛みが戻ってくる・・・。
スポーツや作業をしている時など
完全に集中して行なっていると
ちょっとくらいの切り傷を作っても
気づかないことがあります。
そのような経験は
誰にも覚えがあることでしょう。
ゴンちゃんで親しまれているサッカー選手の中山雅史選手が、試合中に足首を捻挫していたにもかかわらず、試合が終わるまでプレ-し続けて、話題になったことがあります。
試合後のインタビューで、「試合中は全然痛くなかったが、終わったら立てなくなった」と答えています。
交感神経の亢進によって知覚麻痺の体が作られる、という分かりやすいエピソードです。
安保 徹 免疫学者
| 交感神経の亢進と感覚麻痺 |
これらはすべて交感神経の亢進による
一時的な感覚麻痺が生じているのです。
自律神経は、交感神経と副交感神経という
役割の違う二つの神経系で成り立っています。
こうした交感神経亢進による感覚麻痺は
元々は、何かの非常事態に対応した生体の働きとして、備わったものです。
わたしたちは、その働きを
無意識にスレトス行動として
用いているわけです。
昔、知り合いの女性から
職場ですごくイヤなことがあったり、頭にくることがあると、トイレに入って
「自分の腕を思いッ切りつねる」
と聞いたことがあります。
痛みにまぎれて
不快な気分が一時的に消えるそうです。
彼女の対処行動は、
リストカット・アームカット
そして過食嘔吐などとも共通するものです。
ストレス解消行動
『食べ吐き行動』と云われるものも
生理学的にはこのようなストレス行動・・・
つまり、感覚麻痺を用いた
ストレス処理行動と考えられます。
いっぱい食べて、苦しみながら吐き出すと
疲労感と共に
「無心な気持ちに満たされ」ます。
人や場合によっては
激辛食品の摂取なども、慢性化したストレス行動の意味が存在することがあります
何故なら「辛さ」とは
神経学的には味覚（味）ではなく
痛みの一種だからです。
盗撮や痴漢、万引き行動などにも
強い刺激や興奮によって
慢性的なストレス状態だとか
精神的な屈折状態からの一時的な解消
・・・という意味合いが存在します。
| ラットの実験 |
ラットにストレスをかける実験があります。
ストレスをかけられたラット同士を
ケンカさせるか、
〝噛み棒〟を与えてガリガリさせると
生理的なストレス度が
一時的に低下するそうです。
眠っている間の「歯ぎしり」は
スレトス処理行動の一つと考えられます。
カウンセリングにいらした方から
強い歯ぎしりの経験を
お聞きすることがあります。
慢性的な歯ぎしりによって
歯を痛めてしまう場合があります。
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