刺激とストレス【交感神経亢進】


ストレス対処と交感神経の亢進


ストレス行動の中には、

もっと強い刺激を求めることで

今ある心身の不快な状態を
一時的でも解消しようとする

ストレス処理行動があります。

何故なら、人の意識や感覚は

それ以上の強い刺激を受けると
前までの不快な状態を一時的に忘れる

・・・という性質があるからです。



ですので、
この形のストレス行動は

強い刺激によって
不快な状態から逃れようとする
コービング行動に当たります。

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しかも、
「ストレスとストレス行動の関係」
にも書いたように、

このようなストレス行動は、

嗜癖(しへき)になりやすい性質を
きわめて強く持っています。




そのため
行動の種類によって、

セックス依存症だとか
買い物依存症・盗撮依存症

万引き依存症・ジョギング依存症

・・・などと、
嗜癖行動に名前を付けて
呼ばれることになります。

| 交感神経亢進による感覚麻痺 |


たとえば、
こんな生理現象があります。

足が痛くて歩くのが苦痛な時でも、

何かにとってもビックリすると
痛みを忘れて駆け出している。

落ち着くと
また足の痛みを感じてくる。

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あるいは、運動などを
夢中で行なっている時というのは、

ちょっとくらいの怪我をしても
痛みを感じずに

まったく気づかないことがあります。

これに似たような経験は、
誰にも覚えがあることでしょう。

交感神経亢進によって
一時的な感覚麻痺が生じているわけです。

ゴンちゃんで親しまれているサッカー選手の中山雅史選手が、試合中に足首を捻挫していたにもかかわらず、試合が終わるまでプレ-し続けて、話題になったことがあります。

試合後のインタビューで、「試合中は全然痛くなかったが、終わったら立てなくなった」と答えています。

安保 徹『病気が治る免疫相談室』

こうした交感神経の働きは、

元々は、
なにかの非常事態に対応した
生体の働きとして備わったものです。

わたしたちは、その働きを
スレトス処理として
無意識に用いているわけです。



昔、知り合いの女性から、

職場ですごくイヤなことがあったり、
頭にきて我慢できない事があると

トイレに入って
自分の腕を思いッ切りつねる
と聞いたことがあります。

痛みにまぎれて、不快な気分が
一時的に消えるそうです。

彼女の対処行動は、

リストカット、アームカット
そして、
過食嘔吐にも共通するものです。


| 〝からさ〟は痛みの一種 |


食べ吐き行動と云われるものも、
生理学的には

このようなストレス行動と考えられます。

いっぱい食べて
苦しみながら吐き出すと、

疲労感と共に
無心な気持ちに満たされます」。

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たとえば、
激辛食品の摂取なども

慢性化したストレス行動の意味が
存在します。

何故なら「辛さ」とは、

神経学的には味覚(味)ではなく
痛みの一種だからです。

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ラットにストレスをかける実験では、

ストレスをかけられたラット同士を

ケンカさせるか、
〝噛み棒〟を与えてガリガリさせると、

生理的なストレス度が
一時的に低下するそうです。

眠っている間の「歯ぎしり」は
スレトス処理行動の一つと考えられます。

カウンセリングにいらした方からも、
強い歯ぎしりの経験を
お聞きすることがあります。

慢性的な歯ぎしりによって
歯を痛めてしまう場合があります。


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お読みいただけると幸いで
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