自分に優しいカウンセリング

ささやかななところから始めるカウンセリング


カウンセンリグでは、
小さな変化ほんの少しの違い
・・・というものを
大切にしていきたい、と思っています。

| むいていない言葉 |


カウンセンリグに対しては、
残念なことですが
いろいろな先入観があるようです。

先入観の一つに、
カウンセリングでは自分(自分の問題)と
 向き合わなくてはならない
・・・というものがあります。

わたしだけの印象かも知れませんが、

「向き合う」という表現は、
親和的なニュアンスというより、
どちらかというと

ファイティング・ポーズだったり、
何かに挑んでゆく・迫ってゆく時の姿勢を
連想してしまうのです。

ですので、むしろ
カウンセリングには
むいていない言葉かも知れません。


| 言葉がひとり歩きをする | 


百歩ゆずって考えても、
そもそも
「自分の問題と向き合う」と云っても、

自分の「なに」と向き合えばいいのか。

「自分の問題」と云っても
それはどういうものなのか・・・

それを漠然とでなく、
具体的に分かっていなくては、
そもそも、向き合いようがありません。


| つながり合っているもの | 


面談の中で、時折
このように申し上げることがあります。

「〝大問題〟を
 直接いじる必要はありません」と。

それとは関係のないように見える
ささやかな事柄を。
少しずつ整理・消化していく中で、

なんとなく「全体が動いてゆく」ことが、
人の心や内面には、起きてくるからです。

何故そうなるかは分かりませんが、
長い間のカウンセンリグの経験が
それを教えてくれています。

「少しずつ、自分の感情や考えを整理できて、
 これまで別々に思っていたことが、
 自分の中で、繋がってくる感じです」

そうおっしゃる方も、いらっしゃいます。

| ほんの少し変わること | 


ほんの小さな変化・ちょっとした違い

・・・というものの積み重ねが、
わたしたちの内面を、

知らず識らずのうちに
少しずつ動かしてゆくようになります。

変わるとは、実はほんの少しだけ
 変わることなんです。
 そして、ほんの少し変わるだけで
 いろいろなことが変化してゆくのです
       上野千鶴子・社会学者

だからこそ、カウンセンリグでは
ほんの小さな変化〟〝少しだけの違い

・・・というものの意味と価値を、
大切にしていきたいのです。

「大問題」からではなく、
ささやかな事柄から始めてゆく。

全体が、少しずつ・少しずつ、動いてゆく。

小さな変化・
ほんの少しの違い、を大切にしながら。


カテゴリーこころの物語

こころの物語
▷ 記事はこちら
 カウンセリングの話
▷ 記事はこちら



お読みいいただけると幸いです
・・・・・・・・・・・・・・・・


カウンセリングのご案内 

森のこかげ・カウンセリングルーム

カウンセリングをお考えの方へ

ご質問にお答えして/ 目次

カウンセンリグを経験して