ご質問にお答えして[2]

カウンセンリグ 森のこかげ


適応障害と診断されて通院中です。
いわゆるAC(アダルトチルドレン)
だと言われました。そこで、薬だけ
ではなく、カウンセリングでも治療
や解決が可能でしょうか。


| お薬にできること |


心療内科での診断や説明が
間違っていないとするなら、

いま通院されて、治療を受けている事柄は、
お薬が治したりするものとは
少し違うかも知れません。

いま通院されている問題で
お薬の出来ることは、

アダルトチルドレンとされるような
生きづらさを抱えて、
生活していらっしゃる中で

何かのきっかけで生じてくる
辛い〝症状〟・・・

たとえば、
気分がひどく落ち込むとか、
イライラしたり不安になったり、

あるいは
眠れなくなったりなどの〝症状〟を
改善すること、だと思います。

もちろん、
お薬がご自分に合ったものでしたら
それによって症状が改善されることが
あると思います。

でも残念なことに、お薬が
アダルトチルドレンと呼ばれるような、

〝生きづらさの元〟になっているものを
治しているわけでは、ありません。

お薬が治せる性質のものでも
ないかも知れません。


たとえば風邪薬にしても
ご存知のように、
風邪による〝症状〟

・・・セキや鼻水、喉の痛みなどを
抑えたり改善するもので、

風邪そのものを
治しているわけではありません。

風邪薬のCMでも
「つらい症状には・・・」と、
云っています。

| 大切なこと |


ですので
カウンセンリグをお考えになるのも、
ひとつだと思います。

そのときに
カウンセンリグについては、

こんなふうに考えていだくことが、
とても大事なように、思っています。

それはどのような事かと云うと、

大きな意味での
カウンセリングでの目的として、

アダルトチルドレンとされるそのものを、
治すとか良くする
・・・というよりも、

あなたが、前よりも、少しでも
楽に生きられるようになった、と
感じられるようになってゆくこと・・・

それを
カウンセリングを続けてゆく時の
最も大切な目的として、
頭の片隅に、持っていていただくと

時間は少しかかるかも知れませんが、

きっと、なにか大切なものが
得られれてゆくように思います。


適応障害と診断を受けた
ということでしたら、

アダルトチルドレンからくる
生きづらさによって、
適応障害も生じている
可能性がありますね。


また、
カウンセンリグとひと口に云っても
人間が行なうものですので、

カウンセラー個人個人によって
随分と違ってきます。

看板に掲げる「○○療法」の違いよりも
カウンセラー個人による違いのほうが、
より本質的だと思います。


あわせて
以下のページもお読みいただくと
なにかの参考に
していただけるかも知れません。


〝変わる〟を見つめて
      【カウンセリングの話】
「整理する」とは  
      【カウンセリングの話】
「心のパターン」について
      【カウンセリングの話】

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お読みいただけると幸いで
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