変わりつつある時に生まれる〝ためらい・不安〟とは

カウンセリングのこと

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何かが変わりはじめたとき
私たちの心には、さまざまな気持ちが生まれてきます。

ときには、戸惑とまどいや不安
そして、ためらう気持ち
生まれることがあるかも知れません。

そうした気持ちひとつひとつを、
カウンセリングでは大切にしています

そのことを
ご相談者の実際の言葉を交えながら
お伝えしています。

Image for decoration(花壇と二匹の蝶)

自分の心と出会う旅

ご相談者の方と何回か面談を重ねる中で
次のようなお話を
お聴きすることがあります。

**これ以上進みたくない。このままの自分でいたいって思うんです。**

**どっちが本当の自分なのか、分からなくなっている。
こうして(カウンセンリグで)考えてゆくことで、楽になるかも知れないし、変わるきっかけになるかも知れない。
そう思う自分もいれば、次の日には、なんだか進みたくない気持ちになったりして。行ったり来たりしている自分がいます。**

**自分は本当に、良くなりたい立ち直りたいと思っているんだろうかって考えると、やっぱり心の底では、今のままでいたいと思っているような気がします。**

**もうこれ以上良くなりたくない。**

お読みになって意外に思われるでしょうか?

しかし、人の心に添うて
一緒に考えていきさえすれば
少しも意外な言葉ではありません。


もちろん、皆さんがこのような気持ちや心境を、語るようになるわけではありません。

たとえば
気がついたら、いつの間にか・・・
良くなっていた
あんなに悩んでいたことなのに、考えなくなっていた

・・・そうしたカウンセリングのプロセスを
たどる方たちも、普通にいらっしゃいます。


Image for decoration(うずくまる少女のシルエット)

**楽になるっていうことが、「こうあるべき・こうありたい」っていう自分の理想を諦めること、投げちゃうことのように思えて、すごく虚しくなる。**

**これまでと違う対応をすると、なんだか自分じゃなくなったように感じがする時があって。 でも、また以前と同じ対応をしてしまう時もあって・・・これでいいような、悪いような。
うまく言えないんですけど、迷っているような、すっきりしているような、正反対の感覚を感じています。**

このような気持ちや心境を
語ってくださる方も、いらっしゃいます。

上のような心境や気持ちを
語るようになった方たちが

そこでカウンセリングをやめてしまったか、というと
皆さんそうではありません。

Image for decoration(春の木の葉の集まり)

何かが生まれつつある時に

こうした気持ちは
夏の季節を前にして木の芽が芽吹くように
とても自然な気持ちだと思います。

さらに申し上げると
そうした気持ちを、一緒に話し合うことが出来るということが
なにより素晴らしいことのように思います。

Image for decoration(卵を抱くペンギン)

こうした時期は、その人の中で
大切な〝なにか〟が育まれている時です。

卵を抱いている鳥は
じっと動かなくなるものです。

例えば
故・下坂幸三(しもさか・こうぞう)氏は
このように語っています。

下坂幸三 精神科医・心理療法家
症状が良くなってくると、だんだん患者さんは、それをためらうようになります。
なかなかそれ以上進まない時期が来るようになります。
フロイトはそれでいいんだと言いました。無理に治そうとしなくていいよ。
症状を温存しながら、気持ちのありようを、少しずつ消化していくことが大事だよ、と 。

『森のこかげ』では
ご相談者ご自身の中に、その時々に生まれる気持ちを大事にしながら
カウンセリングをしています。

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