カウンセリングを経験された方の手記です。
上野さくら さん (仮名・33歳)
仕事をしていても
誰からも責められていないのに
心のどこかで
自分はダメだ、もっと頑張らなければいけないと、自分を責めるクセがやめられず
あるとき心がいっぱいになり
仕事に行けなくなりました。
どうしてそうなってしまったのか
良くなる方法はないかと
カウンセリングを受けられるところを、いろいろ探しました。
初めてのカウンセリングでは
問診票のようなものがなく
自由に話したいことを話して、聴いてくださったことを覚えています。
安心して話を重ねるなかで
自分の無意識におしこめていたトラウマの存在に気が付きました。
それが思考のクセや行動に深く影響していたことを知ったときは、驚きとともに
解放された嬉しさで涙が止まりませんでした。
辛いときも、嬉しいときも
気づきを支えてくださった先生に心から感謝しています。
ありがとうございました。
