カウンセリングで生まれる心の変化｜変わってゆくプロセス

自分の心と出会う旅

ご相談者の方と何回か面談を重ねる中で
次のようなお話を
お聴きすることがあります。

これ以上進みたくない。このままの自分でいたいって思うんです。

どっちが本当の自分なのか、分からなくなっている。
こうして（カウンセンリグで）考えてゆくことで、楽になるかも知れないし、変わるきっかけになるかも知れない。
そう思う自分もいれば、次の日には、なんだか進みたくない気持ちになったりして。行ったり来たりしている自分がいます。

自分は本当に、良くなりたい立ち直りたいと思っているんだろうかって考えると、やっぱり心の底では、今のままでいたいと思っているような気がします。

もうこれ以上良くなりたくない。

お読みになって
意外に思われるでしょうか?

しかし、人の心に添うて
一緒に考えていきさえすれば
少しも意外な言葉ではありません。

楽になるっていうことが、「こうあるべき・こうありたい」っていう自分の理想を諦めること、投げちゃうことのように思えて、すごく虚しくなる。

これまでと違う対応をすると、なんだか自分じゃなくなったように感じがする時があって。 でも、また以前と同じ対応をしてしまう時もあって・・・これでいいような、悪いような。
うまく言えないんですけど、迷っているような、すっきりしているような、正反対の感覚を感じています

そうした気持ちや心境を
語ってくださる方も、いらっしゃいます。

矛盾した気持ちに出会うとき

上のような気持ちを
語って下さった方たちが

そこでカウンセリングをやめてしまったか
というと、皆さんそうではありません。

こうした気持ちを、カウンセリングの場で語ってくださる方ほど
皆さん、良い方向へ歩んでいかれます。

何かが生まれつつある時に

こうした気持ちは
夏の季節を前にして木の芽が芽吹くように
とても自然な気持ちだと思います。

さらに申し上げると
そうした気持ちを、一緒に話し合うことが出来るということが
なにより素晴らしいことのように、思います。

こうした時期は、その人の中で
大切な〝なにか〟が育まれている時です。

卵を抱いている鳥は
じっと動かなくなるものです。

例えば
故・下坂幸三(しもさか・こうぞう)氏は
このように語っています。

下坂幸三　精神科医・心理療法家
症状が良くなってくると、だんだん患者さんは、それをためらうようになります。
なかなかそれ以上進まない時期が来るようになります。
フロイトはそれでいいんだと言いました。無理に治そうとしなくていいよ。
症状を温存しながら、気持ちのありようを、少しずつ消化していくことが大事だよ、と 。