適応障害で通院しています。
アダルトチルドレンだと言われました。
薬だけでなく、カウンセリングでも
治療や解決が可能でしょうか?
メンタルクリニックでの診断・見立てが
間違っていないとするなら、
それはお薬が治せるものとは
質の違うものかも知れません。
この場合のお薬ができること
いま通院されている問題で
お薬が出来ることは、
アダルトチルドレンと言われるような、
場合によっては
〝生きづらさ〟につながるものを
抱えながら生活していらっしゃる中で、
何かのきっかけで、
辛くなったり苦しくなったりして
生じてくる〝症状〟を改善することです。
お薬がご自分に合ったものでしたら
それによって症状が改善されることが
あるかも知れません。
たとえば、風邪薬にしても
セキや鼻水、喉の痛みなど
風邪によって現れてくる症状を
抑えるもので、
風邪そのものを
治しているわけではありません。
風邪薬のCMでも
「つらい症状には」と言っています。
〝こころ〟の経験が元にあるもの
ですので、お薬が
アダルトチルドレンと呼ばれるような
〝生きづらさの元〟にあるものを
治しているわけではありません。
たとえば、
精神科医の加藤忠文（ただふみ）氏が
ある文章の中で
次のように語っています。
加藤忠文 精神科医
とりあえず抗うつ剤という、画一化した医療が蔓延（まんえん）している。
しかも心の葛藤を、脳の障害であるというようにまで、なってしまった。
いまや逆に、
なんでもかんでも脳の病気ではないし、薬を飲んでいればよいというものではない、と啓発しなければならないところまで来てしまった。
自死遺族がケアを受けて、
半年で悲しみが回復しないと精神病として指針が作成され、
地方行政もそれに沿った施策を実行しようとしています。
息子が死んだから悲しいというのは、病気なのでしょうか。
息子を愛しているから悲しいのに、精神科に行くように勧めるような支援は間違っています。
田中幸子
全国自死遺族連絡会 代表理事
悲しいことがあるから
心が落ち込んでいるのであって、
病気だから落ち込んでいるのではない、
ということです。
カウンセリングの目的・目標
ですので
カウンセンリグをお考えになることが
あると思います。
そして、カウンセリングを考える時に
大切なことがあります。
どんなことかと言うと、
大きな意味での
カウンセリングの目的・目標として、
「アダルトチルドレンを良くする」
「アダルトチルドレンを治す」
・・・と考えるのではなく、
あなたが前よりも、少しでも
「楽に生きられるようになった」
「楽にいられるようになった」
・・・そう感じられるようになること。
それを大きな意味での大切な目的として、
ご相談者とカウンセラーとが
共有してゆくことで、
大切なものが
きっと得られれてゆくように思います。
