自律神経失調症について

自律神経と身体の症状

| 自律神経失調症になるとき |

自律神経失調症は、
自律神経系の不調和が

いろいろな身体の症状だとか
身体の不調感として
現れてくる状態です。

自律神経失調症では交感神経が過剰にな
るか、副交感神経の働きが減退するかに
なります。
その結果、動悸、立ちくらみ、ふらつき、
発汗過多、血圧上昇、片頭痛、肩こり、
手足の冷え、疲れやすさ、など多彩な
症状が起きてきます。

自律神経失調症は、あらゆる臓器に起こ
り得ので、あらゆる症状があると言って
も差し支えないでしょう。
　　　　　　　　渡辺正樹　神経内科医

▷▷自律神経系のモデル図　

| 自律神経失調症とは |

何らかの
精神的なストレス状態が

繰り返されたり、
続くような状況に置かれた時に、

その人にとって
そうした状態や状況が

重荷になっていったり・
苦しいものになるに従って

身体の症状だとか、不調感が
現れてくることがあります。

こうした成り立ちが想像されるような

病気とまでは行かない
身体の症状・不調感を総称して、

「自律神経失調症」と呼んでいます。

亡くなった免疫学者の安保徹氏が
こんな自体験を記しています。

1999年に私の研究室の隣の部屋で火事が
発生し、研究室すべてが全焼してしまっ
た。放水の為にすべて水浸しになってし
まった。
それから半年間、私の血圧は上が180~
170、下が120~110。これがずっと続いた
のである。
人間のストレスとはこれほど凄いものな
のだ。

つらい半年ではあったが、みずから経験
したことで、とても勉強になった。
ストレスがどれだけ病気を作るかについ
て、身をもって体験したのである。

まずその時から耳鳴りが始まった。
そして目の前にずっと蚊が飛んでいた。
いわゆる飛蚊症(びぶんしょう)である。

加えて肩コリ。半端な肩コリではなく、
首が回せなくなってしまった。
そして尿が一度に出きれない。残尿感が
あって残った分が歩いているうちに出て
てしまい、下着を濡らす。
あとは不眠である。寝汗もかいた。
でも、症状をひとつひとつ噛みしめなが
ら、薬は飲まなかった。

耳鳴りや飛蚊症は(交感神経亢進による)
血流障害が原因であるし、尿を出し切れ
ないのは、交感神経緊張状態で副交感神
経が抑制され、排尿がスムーズに行なえ
ないからなのである。

このように
ストレスによる身体症状の多くには、
自律神経が深くかかわっています。

安保氏の場合には、

身体の症状と
それを生むようになった事象とが
ハッキリと自覚化されていますが、

自律神経失調症の場合には、

ご本人の中で
つながりが自覚されていないことが
多いかも知れません。

| 生体の生命活動を担う |

自律神経は、ご存知のように

交感神経・副交感神経という
役割の違う
二つの神経系で成り立っています。

しかも、運動の神経系とは異なり、
身体の生命維持活動を担っています。

身体の生命活動を
正しく維持し続けるためには

その妨げや邪魔になる
本人の「自覚的な意識」から

影響を受けない仕組みが必要となります。

ですので、
「心臓よ止まれ」と、意識して念じても
心臓の動きは止まりません。

役者さんが、泣くシーンの撮影で

涙を出そうと（意識的に）努力しても
なかなか出なくて苦労した
・・・みたいな話を、よくされます。

涙腺の活動にも
自律神経が関わっています。

このように自律神経系は

本人の自覚的な意識からは
影響を受けないようになっています。

| 自律神経と感情の関係 |

ただし、わたしたちの「心」が
自律神経に影響を与えるルートが
ひとつ存在します。

それは「感情」と呼ばれるものです。
感情の強いものを「情動」と呼びます。

強い感情や情動し呼ばれるものは
自律神経系を通して

瞬時に
身体に反応を引き起こします。

胃痙攣の発作を訴えていた女性の患者が
いた。
彼女は複数の医者から、十二指腸潰瘍、
あるいは胆嚢炎などと診断を受け、手術
を勧められていた。
しかし、詳しい面接をしてゆくと、対人
関係で、なにか悩み事が起こることと胃
の症状との間に、結びつきのあることが、
分かってきた。
彼女に対人関係での憤る出来事を思い浮
かべてもらいながら、胃のレントゲン写
真を撮ると、胃の運動が激しく亢進し、
胃の輪郭に激しい凹凸ができていた。　
　　　　　池見酉次郎　心療内科医

胃や腸などの消化器系は
調べやすいので

このように
強い感情がどのような影響を与えるか、
昔から、よく分かっていますが、

このようなことは、もちろん
消化器系だけではなく、

身体の様々な臓器で
起きていることです。

自律神経失調症に関わる感情とは、

つらさや苦しさ・しんどさ。
悲しみや怒り。

強い無力感や不安感。
果てのなような疲労感。

絶え間ないイライラや苛立ち。

・・・などを指します。

過度となる精神的負担や悩み・ストレス
　　

そこから生じるイライラ・不安・怒り
・悲しみ・無力感などの感情の持続
　　

自律神経系への影響
　　

身体の症状・不調感の自覚

| 心身症を防ぐために |

自律神経失調症は
上に記した成り立ちのために、

薬による治療や対処だけでは
なかなか良くなりにくいものです。

自分ではこれといった原因が思い当たら
ないのに、慢性的な体の不調を訴える人
が増えてきました。
病院で検査を受けても異常はみつかりま
せん。
医師も診断に困って「しばらく様子を見
ましょう」とか、病院によっては「神経
性の胃炎です」と診断されたりします。
内服薬で一時的に症状が消えても、
また具合が悪くなったり、不調があらわ
れます。
　　　　『自律神経失調症』高橋書店

そのため
症状や状態が身体病化していき、

「心身症」の段階へと
進んでしまうことがあります。

心身症（しんしん・しょう）とは
病気の発症や、症状の悪化に

心理的・精神的な要因が
深くかかわる身体の病気を云います。

▷▷ 心身症について　

心身症化を防ぐためにも、
お薬だけでなく

出来れば、カウンセンリグのような場で
お話しされてみることも

大切なように思っています。