自律神経失調症について

身体の症状と自律神経失調症

| 自律神経失調症になるとき |

自律神経失調症は
誰にとっても
無縁なものではありません。

自律神経失調症とは・・・

その人にとって、何らかの
過度となる精神的な負担やストレスが、

繰り返されたり
それが続くような状況に置かれた時に

それが自律神経系を通して、
いろいろな身体の症状として
現れてくることがあります。

こうした成り立ちが想像されるような、
病気とまでは行かない
身体の症状・不調感を総称して、

「自律神経失調症」と呼んでいます。

たとえば
亡くなった免疫学者の安保徹氏が
こんな自体験を記しています。

1999年に私の研究室の隣の部屋で火事が発生
し、研究室すべてが全焼してしまった。
放水の為に、すべて水浸しになってしまった。
それから半年間、私の血圧は上が180~170、
下が120~110。これがずっと続いたのである。
人間のストレスとはこれほど凄いものなのだ。
つらい半年ではあったが、みずから経験した
ことで、とても勉強になった。
ストレスがどれだけ病気を作るかについて、
身をもって体験したのである。

まずその時から耳鳴りがはじまった。そして
目の前にずっと蚊が飛んでいた。いわゆる飛
蚊症(びぶんしょう)である。
加えて肩コリ。半端な肩コリではなく、首が
回せなくなってしまった。そして尿が一度に
出きれない。残尿感があって残った分が歩い
ているうちに出てしまい、下着を濡らす。
あとは不眠である。寝汗もかいた。
でも、症状をひとつひとつ噛みしめながら、
薬は飲まなかった。

耳鳴りや飛蚊症は(交感神経亢進による)
血流障害が原因であるし、尿を出し切れない
のは、交感神経緊張状態で副交感神経が抑制
され、排尿がスムーズに行なえないからなの
である。

このように
ストレスによる身体症状の多くには、
自律神経の働きが
深くかかわっています。

| 自律神経失調症の成り立ち |

自律神経は、ご存知のように
「交感神経」と「副交感神経」という
役割の違う
二つの神経で出来ています。

自律神経失調症では交感神経が過剰になるか、
副交感神経の働きが減退するかになります。
その結果、動悸、立ちくらみ、ふらつき、
発汗過多、血圧上昇、片頭痛、肩こり、
手足の冷え、疲れやすさ、など多彩な症状が
起きてきます。
自律神経失調症は、あらゆる臓器に起こり得
ので、あらゆる症状があると言っても、差し
支えないでしょう。
　　　　　　　　　渡辺正樹　神経内科医

自分ではこれといった原因が思い当たらない
のに、慢性的な体の不調を訴える人が増えて
きました。
病院で検査を受けても異常はみつかりません。
医師も診断に困って「しばらく様子を見まし
ょう」とか、病院によっては「神経性の胃炎
です」と診断されたりします。
内服薬で一時的に症状が消えても、また具合
が悪くなったり、不調があらわれます。
　　　　　　『自律神経失調症』高橋書店

自律神経は、
中枢神経（脳と脳に直接つながる部分）と

身体の様々な臓器や部位とを
連絡させている神経系です。

毛根や血管を含め、
身体の隅々に神経が届いています。

⇨ 自律神経系のモデル図

そして自律神経系は
運動の神経系とは異なり、
身体の生命維持活動を担っています。

そして身体の生命活動を
正しく維持し続けるために、

その妨げや邪魔になる
本人の「自覚的な意識」からは、
影響を受けない仕組みになっています。

たとえば、
「心臓よ止まれ」と意識して念じても
心臓の動きは止まりません。

役者さんが、泣くシーンの撮影で、
涙を出そうと（意識的に）努力しても
なかなか出なくて苦労した
・・・という話をよく聞きます。

涙腺の活動にも
自律神経が関わっています。

このように、自律神経系は
本人の自覚的な意識からは
影響を受けないようになっています。

しかし、運動の神経とつながる
腕や足、口などが、
本人の自覚的な意思と関係なく動くと、

それは病気とみなされます。

| 自律神経と感情の関係 |

ただしわたしたちの「心」が
自律神経に影響を与えるルートが
ひとつ存在します。

それは「感情」と呼ばれるものです。

感情の強いものを「情動」といいます。

自律神経失調症に関わる感情とは

つらさや苦しさ・しんどさ。
悲しみや怒り。

強い無力感や不安感。
果てのなような疲労感。

絶え間ないイライラや苛立ち。

こうしたものを指しています。

そして感情や情動は、
人間であれば誰であろうと
必ず生じているものです。

過度となる精神的負担や悩み・ストレス

そこから生じるイライラ・不安・怒り
・悲しみ・無力感などの感情の持続

自律神経系への影響

身体の症状・不調感の自覚

| 心身症になるのを防ぐ |

自律神経失調症は
上に記した成り立ちのために

薬による治療や対処だけでは
なかなか良くなりにくいものです。

なので、場合によっては、
症状や状態が固定化・慢性化していき、

「心身症」の段階へと
進んでしまうことがあります。

内科を受診する神経症の患者さんの特徴は
なんらかの身体愁訴を持つ人が多いことで
ある。その症状のために背後にある心理的
な要因に気づかず、したがって内科的治療
にもかかわらず、一向に治癒の傾向が見ら
ず症状はかえって固定してくることになる。
　　　　　　　　　菅正明・内科医

心身症化しないためにも、
お薬だけでなく
カウンセンリグのような場で、

思っていること・
抱えていらっしゃることを、
お話しされてゆくことも、大切です。

症状が改善していったり、
あるいは
ご自分の中で、気づきが生まれたりして、

心身症へ進んでしまうことを、
防げることがあります。

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