わたしの経験から申し上げると、
特に初回では気をつけることがあります。
それは、どういうことかというと
初めていらした方の中には
一回の時間の枠の中で
「あらかじめ考えて来たこと・頭にあることを、全部話してしまいたい」
「これまであった事を、最初から全部伝えたい」
そんなご様子で
時間いっぱい話し通される方がいらっしゃいます。
お気持ちはとても分かる気がします。
中には、
「どうしたらいいか」を聞きくために
最初から現在までの事情を
ずっと話し通す方もいらっしゃいました。
反動が起こる
そのようなお話しの仕方をされた場合
わたしの長い経験では、
結果は、例外なく良くありません。
面談を終えて帰ってから
必ず反動が起こり
良い状態にはならないからです。
せっかくお越しいただいたのに
そのような結果になってしまっては
わたしとしても、とても残念です。
前回（初回のこと）は、自分でもすごく一生懸命にいろいろな事を話したと思います。そのせいか、帰ってからすごく疲れてしまって・・・。
せっかく来たからには何か解決につながるようなものを得て帰らなければ・・・という気持ちがすごく強くて、自分でもかなり力が入っていたと思います。
今日は、ゆっくり話しができたらいいな、と思ってきました。
ご相談者のお話
そう打ち明けてくださる方も
いらっしゃいます。
会話ができるペースで
念のために申し上げると、
カウンセリングは
警察の事情聴取ではありません。
カウンセリングにとって
最も肝心なのは「対話」の部分・・・
自由な気持ちでお話しいただきながら、
ご一緒に整理しつつ
話し合っていく部分になります。
「山歩き」でも初心者は
次のようなアドバイスを受けます。
「夢中になって登るのではなく、
一緒に登っている人と、軽い会話が出来るくらいのペースで歩くことが大切です」
と。
カウンセリングも同じかも知れません。
二度目にいらした時に
こう報告してくださる方も、いらっしゃいます。
話していた時には感じなかったけど、帰り道の途中で、気分がなんとなく落ちついてきて、あのあと二・三日だけど、気持ちが楽でいられました。
うちに着いてから、不思議に気持ちが落ちついて、その日はなんだか穏やかでいられた。
これがとても大事なことだと思います。