カウンセリングを経験された方の体験手記です。
加藤佳子さん（仮名・２８歳）
今から考えると、
森のこかげでカウンセリングを受ける前までは、「(物事を)完璧にこなさなくてはいけない」という思いに囚われていたと思います。
しかも異常に人の目を気にして、自分で自分を追い込んでしまっていたように思います。
カウンセリングを何度か受けていくうちに、自分の中でいろんな変化がありました。
しかし、すぐに悩みが消えて無くなるわけではなく、一番大切なのはカウンセラーさんと話す事をきっかけに、自分を理解しながら
少しずつ心のわだかまりを、解いてゆくことだと思います。
昔は誰かにヒドイ事を言われても、何も言い返せなかったけれど、今は言い返せる強さが生まれました。
一見関係のない話の中に、自分自身を知るヒントが隠れていることがあるので、とにかく、自由に思いつくまま、いろんな話をしてみると、何かのヒントが見つかると思います。
私も、完璧に問題が解決したわけではありませんが、一歩一歩出来ることから、いろんな事にチャレンジしていきたいと思っています。
無理せず、ゆっくりと。
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