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カウンセリングを経験された方の体験手記です。
小山 咲子さん(仮名・48歳)
最初に伺った時は、
仕事でとても悩んでいた時でした。
人の言う事を受け入れ過ぎてコントロール不能になり、目算も立てられず
しかも、それを出来ずにいる自分自身を、とても情けなく感じて、完全に自信を喪失していました。
でも「出来ない」とは言えずに、
頭では「なんとかやるしかない」
と分かってはいても
全くやる気が起きずに、夜も眠れなくなって、とても苦しい状態でした。
森のこかげに来て
日常では言えない事だとか、
自分の弱い部分を話すことが出来て、
初めて「参ってしまっている自分」を
認めることが出来たように思います。
そして、自ら決めてカウンセリングに通うことは、自分自身の前向きな意思を感じていられる拠りどころ
・・・でもありました。
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その後からは、
自分がこだわっていたこと・・・
そのこと自体にはもう意味もないのに、
心に秘めていることによって、手放せなかったことを、話したりするようになって行きました。
これもやはり、
自分で話しをしない限り、
手放せないものだった、と思います。
しかしそうした場合、
聞き手は誰でもいい、という訳ではなく
殊に、何故それを話したいのか
自分でも分からない時など、
あるいは
話したい気持ちとそうでない気持ちが
葛藤しているような場合には
かえって、身近にいる人には
なかなか話せないものです。
そういう意味で森のこかげでは、
いろいろ思うままに話しをさせて貰い、
とても楽になりました。
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もうひとつ良かったことは、
これまで、自分らしさを表現することに
後ろめたさを感じることが
多かったのですが、
その気持ちから少し解放されたことです。
「もっと自由にしてもいいのでは?」
と言われて、
始めは意味がよく分かりませんでしたが、
最近ようやく分かってきました。
これからは、
もう少し自分の良いところを
上手に生かせるようになりたい、
と思います。
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