カウンセリングを経験された方の
体験手記です。
内海千尋さん(仮名・39歳)
はじめは心療内科に行こうか
それともカウンセリングがいいのか、とても迷いました。
でも、薬を飲んで解決する問題なんだろうかと思えて、思い切ってカウンセリングに申し込んでみました。
何度も話を聴いてもらうなかで、
自分で意識していなかった気持ちを知ったり、話しをしているうちに泣いてしまったりと、自分でも驚くようなことがたくさんありました。
うまく言えないんですが、
話を聴いてもらううちに
少しずつ心の整理がついてきたというか・・・
自分は本当はどう思っているのか
感じているのかを
見つめることが、少しだけできたような気がします。
最近、楽しいという気持ちが
少し分かるようになってきました。
✳︎ カウンセラーから・・・・
内海さんとの約１年間にわたるカウンセリングは、ご主人の転勤による帰郷という形で終了しました。
初めていらしたとき
人とうまく付き合えない、自分をうまく出せない、自分に自信がない、という訴えをされていました。
終了近くの頃
「最近、楽しいっていう気持ちが分かるようになりました」
「家事をしているときにも、時々ふと、楽しいってこういう気持ちなんだ、と感じるんです」
そう語っていた姿が、とても印象的でした。
